Zapraszam dzieciaki na basenowe zajęcia nurkowe.

Nurkowanie to idealny sposób na spędzenie czasu wolnego. Jest to również doskonała forma rozwojowa. Jako jedna z niewielu w naturalny sposób uczy bycia TU I TERAZ . W dobie tabletów , telefonów, telewizji to bardzo trudna lecz przydatna umiejętność. Nurkowanie uczy dzieci koncentracji, spostrzegawczości i koordynacji ruchowej.

Minimalny wiek uczestników to 8 lat.

Kids Diving Team – Program Zajęć

Zajęcia 1

Na Lądzie

• Omówienie zasad bezpieczeństwa podczas nurkowania
• Składanie sprzętu nurkowego
• Znaki nurkowe ( OK, Coś nie tak, Patrz na mnie, Wdech, Wydech, Zanurzenie, Wynurzenie)

Na wodzie

• Założenie i dopasowanie sprzętu nurkowego
• Oddychanie z automatu

Pod wodą

• Działanie inflatora – zanurzenie, wynurzenie
• Oddychanie pod wodą
• Płynięcie pod wodą  w parach

Zajęcia 2

Na lądzie

• Przypomnienie zasad bezpieczeństwa podczas nurkowania
• Składanie sprzętu nurkowego
• Grawitacja ,  tempo działania sił pod wodą
• Znaki nurkowe ( Odszukaj automat, Zaprezentuj ćwiczenie, „Piątka”, Powtórz)

Na wodzie

• Założenie i dopasowanie sprzętu nurkowego
• Sprawdzenie partnera

Pod wodą

• Przedmuchanie automatu
• Odszukanie automatu
• Pływanie w parach pod wodą
• Wyciąganie  przedmiotów spod  wody

Zajęcia 3

Na Lądzie

• Przypomnienie zasad bezpieczeństwa podczas nurkowania
• Składanie sprzętu nurkowego
• Metody oczyszczania maski z wody
• Znaki nurkowe (  Zalanie maski do połowy  , Przerwij ćwiczenie )

Na wodzie

• Założenie i dopasowanie sprzętu nurkowego
• Pływanie z fajką
• Wymiana fajki na automat

Pod wodą

• pływanie partnerskie
• Częściowe zalanie maski
• Oczyszczenie maski
• Wykorzystanie zalewania maski
• Podwodny slalom

Zajęcia 4

Na Lądzie

• Przypomnienie zasad bezpieczeństwa – quiz
• Składanie sprzętu nurkowego
• Właściwości powietrza – zmiany objętości / ciśnienia
• Znaki nurkowe ( Neutralna pływalność, Pivot )

Na powierzchni

• Założenie i dopasowanie sprzętu nurkowego
• Pływanie na plecach w sprzęcie nurkowym
• Sprawdzenie partnera nurkowego

Pod wodą

• Powtórka : odszukanie automatu , oczyszczenie maski
• Podstawy neutralnej pływalności – Pivot
• Neutralna pływalność – Hover

Koszt cyklu zajęć nurkowania dla dzieci Kids Diving Team: 350.00 PLN

W cenie

• 4 półtorej godzinne zajęcia na basenie
• wypożyczenie sprzętu nurkowego
• wejścia na basen

Zarezerwuj miejsce

Co zabrać na basen na zajęcia nurkowania

• strój kąpielowy
• czepek
• maska, rurka płetwy, krótka pianka 3mm  ( istnieje możliwość wypożyczenia – 45 PLN)

Terminy zajęć Kids Diving Team

Sobota      24.02 godz 14:30

Niedziela      25.02 godz 14:30

Sobota      03.03 godz 14:30

Sobota       10.03 godz 14.30

Zajęcia Kids Diving Team odbywają się na basenie

ul. Namysłowska 8

Warszawa

Spotykamy się 10 minut przed zajęciami.

Zapraszamy serdecznie

Offshore Adventure Akademia Sportów wodnych